听信民间的“3大”催奶偏方,可能催奶的时候,就会……

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  湖南123202天前我要分享

  小橘子曾见一位妈妈,

  每天吃肉、喝汤、按摩,中草药补。

  真是为了催奶,什么方法都试过了!

  可是结果就是不行,产后几个月下来,

  人胖了几十斤,奶还是没给宝宝喂上!

  可能在宝宝哭的时候,天底下没有什么能比得上及时喂宝宝一口奶重要了。

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  今天,小橘子就来跟大家聊一聊催奶的事,希望大家能正确认识催奶这件事,以及正确识破催奶偏方。

  民间3大催奶偏方

  NO.1 月子酒

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  很多地方,都兴用月子酒来催奶。

  有喝甜酒的、有喝米酒的、有喝红曲酒的……

  总之,认为坐月子喝酒就对了,不仅催奶,而且对妈妈和宝宝的身体都好。

  实际上,没有研究表明月子酒能催奶,反而还可能会抑制妈妈的奶水产生。

  除此之外,月子酒还有一大危害,就是月子酒中的酒精会影响到妈妈的奶水质量,分泌出带酒精的奶水。

  尽管月子酒在煮沸的过程中,会散发出一些酒精,但是还是会渗入到妈妈的奶水中,在喂奶的时候随着奶水喂给宝宝,刺激宝宝的大脑和健康。

  NO.2 催奶按摩

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  妈妈奶水少有两个原因:

  乳腺管堵塞了,导致奶水出不来;奶水本身分泌不足,所以奶水少。

  如果是乳腺堵塞,那么就可以采用按摩的方式来解决奶水不足的现象。

  但是如果是自身奶水分泌不足,那么按摩是不能解决奶水不足的。

  所以,首先要正确的分辨自己奶水不足的原因,以及正确的对待按摩催奶这件事。

  NO.3 营养汤

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  生宝宝坐月子的时候,很多妈妈为了奶水充足,所以大吃大喝!

  鲫鱼汤、猪蹄汤、母鸡炖汤……

  结果奶水没上来

  体重、腰围上了一圈……

  这是因为汤里面含有大量的胆固醇和脂肪,喝多了不变胖才怪!

  而且,就算是想要下奶的食物,那也应该是补充蛋白质和水分,那也应该是去吃肉,喝水,而不是去喝汤。

  当然,小橘子说了这么多,肯定是架不住各位有奶的妈妈,毕竟就有妈妈说:

  “我喝水都奶水很足!”

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  如果是这样,肯定是再好不过啦!但是小橘子还是说一说正确的下奶应该怎么做。

  妈妈要想奶水多,就要注意以下几点:

  多喝水;注意平时多休息;多吃高蛋白食物:牛奶、鸡蛋、豆制品等等;注意平时生活的饮食搭配,合理补充身体所需的营养选用催奶汤:现在市面上有那种催奶汤代用茶,基本一两个套餐,奶水就哗啦啦下来了。

  大家看完后,明白了吗?奶水虽然宝贵,但切忌催奶的时候胡乱来,反而可能导致奶水更加的不足。

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